Τις επόμενες ημέρες, σύμφωνα με την Ε.Μ.Υ., ο υδράργυρος αναμένεται να σκαρφαλώσει σε υψηλές θερμοκρασίες και για να προστατευθούμε από τα ακραία καιρικά φαινόμενα, είναι καλό να ακολουθήσουμε τις παρακάτω οδηγίες που ετοίμασαν οι σπουδαστές του τομέα Υγείας, του ΙΕΚ ΟΜΗΡΟΣ Θεσσαλονίκης ώστε να αποφευχθούν δυσάρεστα γεγονότα προλαμβάνοντας τα συμπτώματα της θερμοπληξίας.
Τι είναι Θερμοπληξία;
Η παρατεταμένη παραμονή ενός ατόμου σε περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας και υγρασίας, σε συνδυασμό με την μη αναπλήρωση της απώλειας υγρών του σώματος ή την έντονη σωματική άσκηση, την ηλικία και τη γενικότερη σωματική κατάσταση, μπορεί να δημιουργήσει βαριά κατάσταση και ανάλογα με τη βαρύτητα ονομάζεται ηλίαση ή θερμοπληξία.
Χαρακτηριστικά Θερμοπληξίας
- Θερμοκρασία >40oC ξηρό δέρμα
- Διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος που μπορεί να εμφανίσουν σύγχυση, σπασμούς και απώλεια συνείδησης. Είναι πιθανό να προηγηθεί αδυναμία, κεφαλαλγία, ζάλη ή ναυτία
- Αφυδάτωση ή παντελής έλλειψη εφίδρωσης
- Γρήγορος σφυγμός
- Ταχύπνοια
Το σύνδρομο της θερμοπληξίας εκδηλώνεται με αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμέτους, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης. Μπορεί ακόμη να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου που μπορούν να επιφέρουν το θάνατο ακόμα και σε λίγες ώρες, εάν ο πάσχοντας μείνει αβοήθητος.
Παροχή πρώτων βοηθειών
Η παροχή πρώτων βοηθειών μέχρι τη διακομιδή του πάσχοντος στο νοσοκομείο, πρέπει να εφαρμοστούν αμέσως με μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: Πλήρης έκδυση, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα και εμβάπτιση με κρύο νερό.
Μέτρα πρόληψης
- Πρόσληψη άφθονων υγρών
- Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών
- Ελαφριά γεύματα
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας
- Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως
- Συχνά λουτρά
