Αθλητική μάλαξη, η οποία εφαρμόζεται σε συγκεκριμένους ιστούς και όργανα του ανθρώπινου σώματος με σκοπό τη λύση, την ευλυγισία, την ελαστικότητα, την ευρωστία και την αύξηση των ορίων αντοχής τους.

(διάρκειας 45’ | διάρκειας 60’)