Μέθοδος χαλάρωσης των μυών, η οποία δίνει την αίσθηση χαλάρωσης και ανάκτησης των αισθήσεων μετά από μια ημέρα γεμάτη stress. Χαρακτηριστικό της μεθόδου οι ρυθμικές συνεχόμενες πιέσεις.

(διάρκειας 45’ | διάρκειας 60’)